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2018.01.12

寒さが厳しいですね。

今年一番の厳しい寒さがやってきました。

寒さに負けないように体を動かしましょう。

指も揉みも良いですよ。指先には大事なツボがあります。

押し込むように少し痛いくらいがよく聞きます。

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